Дети и телевизор: как смотреть без вреда

Телевидение выполняет массу задач, и не самая очевидная из них – няня. Гораздо проще посадить ребенка за просмотр мультиков, чтобы он не мешал заниматься делами, чем занять чем-либо другим. Многие скажут: а что в этом плохого, ведь ребенок не мешает, но при этом узнает что-то новое. На самом деле, минусов много, но это не значит, что следует полностью запретить малышу смотреть ТВ.

Дети и телевизор

Негативное влияние ТВ на детей и подростков

Чем же плохо телевидение для детей и подростков?

  1. Усталость глаз – даже взрослый человек не должен долго смотреть ТВ, так как это не только влияет на зрение, но и на сон, да и на общее физическое состояние. Далеко не всегда родители могут контролировать то, как ребенок смотрит на экран – он может сидеть слишком близко или смотреть лежа. Все это неблагоприятно влияет на организм.
  2. Информационная перегрузка – любые сведения должны поступать небольшими порциями, чтобы мозг мог их обдумать и освоить. Чем больше времени перед ТВ находится ребенок, тем больше каши у него в голове. Он не узнает много нового, а попросту запутается и даже потеряет связь с реальностью, так как в отличие от взрослого человека ему сложнее разграничить вымысел и явь. Нередки случаи, когда даже детские передачи или мультфильмы провоцировали у малыша ночные кошмары.
  3. Проблемы с развитием. Маленькие дети постигают окружающий мир самыми разными способами – тактильно, на слух, визуально и даже по запаху. Телевизор может заменить визуально и на слух, вот только специалисты утверждают, что разговоры по ТВ и в реальности воспринимаются ребенком по-разному. Общение родителей позволяет малышу восполнять свой словарный запас, а походы в детский сад часто заставляют ребенка начать говорить, а вот беседы по ТВ – это всего лишь шум.
  4. Еда под телевизор. Многие родители включают малышу ТВ во время еды, так он лучше кушает. Между тем это входит в привычку, от которой становится сложно отказаться, и в какой-то момент можно столкнуться с тем, что без телевизора малыш в принципе не станет есть. А ведь он ходит в сад, может отправиться в гости к бабушке, и с питанием могут начаться проблемы.
  5. Негативные сценарии. Конечно, у подростков не возникнет проблем с питанием, но есть другая опасность. Криминал и секс с экрана ТВ могут повлиять на их мировосприятие и поведение, заставив верить, что модели поведения, показанные в ряде передач или сериалов, правильные и стоят того, чтобы их копировать в реальной жизни.

Сколько и с какого возраста можно смотреть ТВ

На этот счет мнения специалистов разнятся. Кто-то утверждает, что до 10 лет никакие девайсы ребенку не должны быть доступны. Однако все мы понимаем, что это сложно выполнимая задача, особенно после того, как малыш начинает ходить в школу. Лояльные специалисты утверждают, что телевизор можно смотреть, начиная с трех лет. При этом рекомендованное время просмотра следующее:

  • 3-7 лет – полчаса в день;
  • 7-10 лет – от 30 до 50 минут в день;
  • 11-18 лет – от часа до трех в день.

При этом не рекомендуется проводить все разрешенное время перед ТВ, стоит делать хотя бы минимальные перерывы.

Ребенок и телевизор

Как правильно смотреть ТВ ребенку

Недостаточно знать, сколько ребенок может находится перед ТВ в день, следует также придерживаться простых рекомендаций для правильного просмотра.

  1. Яркое естественное освещение. Ребенок не должен смотреть телевизор в темноте, так как контраст темного помещения и яркого экрана угнетает состояние глаз и вызывает нервное возбуждение.
  2. Нельзя смотреть телевизор за 2-3 часа перед сном. Единственное исключение может составить короткая передача в духе «Спокойной ночи, малыши», но при условии того, что ребенок четко осознает – после нее он начинает готовиться ко сну, например, расстилает постель, чистит зубы, ложится почитать или сразу спать.
  3. Телевизор следует смотреть сидя, экран должен находиться на уровне глаз, а расстояние должно составлять 2,5 метра, если ТВ имеет диагональ от 32 дюймов. Картинка при этом должна быть высокого качества, чтобы не приходилось лишний раз напрягать глаза.
  4. Просмотр ТВ не должен сопровождаться другими делами – едой, играми и прочим. Ребенок должен выбрать, что именно он хочет делать, и сосредоточиться на этом занятии.
  5. Независимо от возраста ребенка убедитесь в том, что контент безопасен. Школьникам ни к чему смотреть Дом-2 и подобные шоу, а ребенку дошкольного возраста рекомендуется смотреть детские телеканалы.

Совет! Если ребенку позволено смотреть ТВ более 15 минут, то стоит делать перерывы, во время которых можно выполнить гимнастику для глаз или слегка размять конечности.

Как отучить ребенка от просмотра телевизора

Если вы поймали себя на мысли, что ребенок слишком много времени проводит перед экраном ТВ, то самое время подумать над тем, как с этим бороться. Ниже даны рекомендации, которые помогут справиться с телевизионной зависимостью.

  1. Снизьте время просмотра телевизора – для начала можно сократить его до полутора часов в день.
  2. Сделайте список разрешенных передач.
  3. Придумайте систему поощрений и наказаний. Обязательно сделайте это наглядно. Например, в течение недели выдавайте малышу 5-минутные жетоны за полезные дела (не за поведение) и отнимайте, если ребенок не выполнил задание. В субботу можно подсчитать результат, и в воскресенье заработанные минуты малыш сможет провести перед ТВ.
  4. Найдите альтернативу телевизору. При этом нельзя просто выключить устройство и отправить ребенка самостоятельно себя занять. Нужно увлечь его так, чтобы в следующий раз это занятие показалось ему привлекательнее, чем просмотр ТВ.

Крайне важно подавать ребенку личный пример: нельзя отучить его от ТВ, если вы сами проводите сутки за компьютером, телевизором или смартфоном. Если это связано с вашей работой, то объясните это ребенку, но не следует просмотр передачи или общение в WhatsApp выдавать за работу – ребенок не поймет это сразу, но позже почувствует себя обманутым.

Если вы знаете других родителей, которые занимаются аналогичной борьбой, то скооперируйтесь – в компании бороться с проблемой всегда проще и веселее.

Добавить комментарий

Оставьте отзыв о вашем провайдере!
Оставить отзыв!
Провайдеры
4.2 из 5
5 отзывов
4 из 5
4 отзывов
4 из 5
1 отзывов
4 из 5
2 отзывов
3.5 из 5
9 отзывов
3.3 из 5
3 отзывов
2.8 из 5
6 отзывов
нет рейтинга
нет отзывов
нет рейтинга
нет отзывов
нет рейтинга
нет отзывов
Adblock
detector