Как отвлечь ребенка от гаджетов и ТВ
Современные родители часто прибегают к помощи телевизора или планшета в воспитании маленького члена семьи. А именно – с помощью гаджетов пытаются отвлечь малыша, когда папе и маме необходимо свободное время. Чаще всего такая привычка не лучшим образом влияет на растущий организм ребёнка (сколиоз, проблемы со зрением), в худшем случае – формирует даже зависимость. Грамотно отучить малыша от электронных устройств поможет Елена Косыгина — кандидат психологических наук, доцент.
Режим дня – обязателен
Его важно разработать совместно с ребёнком, если он уже старше 4 лет. Каждый пункт режима дня необходимо соблюдать. Это же касается и родителей. Идите на компромиссы при разработке плана, учитывайте интересы ребенка, но оставайтесь твёрдыми в желании сократить время, проводимое ребенком перед телевизором или планшетом. Его можно заполнить игрой в конструктор, чтением, складыванием игрушек. Распорядок дня можно оформить в картинках, если ребёнок ещё не умеет читать. Для малыша младшего школьного возраста можно оформить расписание в письменном виде и повесить на видном месте.
Родители – пример
Глупо требовать от ребёнка меньше проводить времени перед телевизором, а самим тем временем усаживаться перед экраном, просматривая любимую передачу. Родитель должен стать примером для ребёнка.
Правила игры – обязательны для всех родственников
Если вы отправляете малыша к бабушке, дедушке или другим родственникам, строго на строго стоит объяснить им, что и они должны придерживаться распорядка дня ребенка. Послаблений быть не должно. Иначе малыш выйдет из-под контроля и поймёт, кто из родственников дает слабину. Со временем будет манипулировать этим.
Максимум времени – на свежем воздухе
Если возраст ребёнка позволяет, отправляйте его гулять во двор, так, чтобы вы видели его из окна. С малышами необходимо гулять совместно. Во-первых – прогулки закаляют, развивают физически. К тому же время, проведенное на улице совместно с родителями, сильнее сплачивает семью. Хорошо бы делать прогулки активными. К примеру, родителям отлично подойдет велосипед шоссейный, на котором можно совершать длительные велопрогулки. Подберите и ребенку удобный велобег. Сделайте вылазки на природу или активные спортивные занятия на улице семейной традицией.
Родительская рецензия
Следует тщательно подбирать мультфильмы и другие телепередачи для просмотра малышом. Стоит помнить о том, что дети всегда ассоциируют себя с главными героями увиденного на экране. Поэтому мультфильмы должны быть позитивными, развивающими, без агрессии и скрытого плохого подтекста.
Сдвигаем фокус
Следует постепенно менять привычку смотреть телевизор или Youtube на привычку слушать аудиокниги и даже читать. Делать это стоит постепенно, на личном примере. Можно вместе с малышом выбрать интересную книгу в магазине. Доверьтесь ему. Пусть ребенок посмотрит несколько вариантов и сделает свой выбор.
И самое главное – не стоит кормить ребёнка перед телевизором, держать включенным целый день в качестве фона. Действуйте правильно — и будет ребёнку благо.